10. Dissociation haut du corps, bas du corps

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Service Parfait avec la biomécanicienne Caroline Martin

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Bande-annonce Masterclass Service Parfait

Précision technique intro

Précision technique intro (audio)

1. Intro Masterclass Service

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2. Checklist technique membres inférieurs et suppérieurs1

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4. Transition : cas d’Ons Jabeur + quelques conseils pratiques en lien au service

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5. La position des pieds au service : vaut-il mieux opter pour un relai d’appui (ramener le pied) ou faut-il servir les pieds écartés à la Federer

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7. Le timing entre membres inférieurs

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8. Les principaux contributeurs à la vitesse de la raquette

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9. Lancer de balle

9. Lancer de balle (audio)

10. Dissociation haut du corps, bas du corps

10. Dissociation haut du corps, bas du corps (audio)

11. Conclusion1

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