Combien d’heures as-tu passées à bosser ton geste ?
Ton lift,
Ton plan de frappe,
Le bon mouvement de poignet.
Mais laisse-moi te poser une question simple :
À quoi bon avoir une super technique si tu n’es jamais bien placé au moment de la frappe ?
Parce que si t’arrives en retard sur la balle,
Si t’es trop proche,
Trop loin,
Ou en déséquilibre,
Tu peux avoir la technique à Sinner, ta balle ira quand même dans la bâche.
70% de la qualité de ta frappe vient de tes appuis.
Et je me permets de le citer car Julien Gillet, c’est pas n’importe qui.
Il coache Valentin Royer (104e ATP) et il a coaché Arthur Cazaux (ex 63e ATP).
Et il voit la même chose chez 90% des joueurs :
"Ils veulent corriger leur geste. Alors que tout part des jambes."
Pourtant :
Quand ton jeu de jambes est juste,
Quand tu poses tes appuis au bon moment, dans la bonne direction,
Tout se libère.
Ton haut du corps devient fluide.
Et ta qualité de frappe s'améliore.
Avant donc de penser à corriger ta technique.
Il est essentiel de corriger ton placement.
C’est la base.
Et c’est exactement ce que tu vas apprendre dans cette Masterclass avec Julien Gillet.
Pas question ici de théoriser pendant 20 minutes sur les appuis ouverts ou fermés.
Pendant 55 minutes, tu vas passer à l’action avec 4 exercices ciblés pour répondre aux situations concrètes que tu rencontres à chaque match :
Exercice 1 : Maîtriser les appuis pour un décalage coup droit solide, puissant et stable
Exercice 2 : Savoir poser tes appuis même quand tu es en bout de course en défense
Exercice 3 : Rentrer dans le terrain pour reprendre le contrôle
Exercice 4 : Acccepter de « décrocher » de ta ligne de fond (reculer), te décaler en rythme et reprendre la main sur le point en cours.
Tu vas vivre une vraie immersion terrain !
Chaque exercice est expliqué par Julien : tu comprends le pourquoi avant le comment.
Puis montré au panier : tu vois exactement les repères à avoir.
Et enfin mis en situation réelle : parce que c’est sur le court que ça se joue.
Résultat ?
Tu vas être capable de prendre du temps à ton adversaire et de l'épuiser plus vite,
En frappant plus tôt et plus fort, grâce à des appuis plus solides.
Ce ne sont pas des conseils à la volée sur les appuis ouverts ou semi-ouverts.
Encore moins des exos vu sur YouTube que tu oublieras dans 2 jours.
Ce sont des exercices concrets, testés au plus haut niveau, pour devenir SOLIDE sur tes appuis.
Tu veux mieux frapper, avec moins d’efforts grâce au poids de ton corps, et prendre du temps sur tes adversaires ?
Commence maintenant, en améliorant tes appuis !
Julien Gillet, est coach de haut niveau dans son centre d'entraînement à la Grande Motte.
Il est aujourd’hui l’entraîneur de Valentin Royer (104e ATP), et il a également coaché Arthur Cazaux, qui a atteint la 63e place mondiale en 2024.
Si tu n’es pas satisfait de ta Masterclass, on te rembourse 100% de ton achat sans poser de questions ET en guise de contrepartie on t’offre la Masterclass de ton choix.
Aucune limite de temps, ni de condition particulière.
Tu auras juste à nous écrire dans le chatbot de ton espace client.
Pour résumé, 2 scénarios s’offrent à toi :
La Masterclass ne te plait pas et on te la rembourse + on t’en offre une autre.
Tu ne perds donc rien à part un peu de temps.
La Masterclass t'apprend à travailler à mieux bouger sur le terrain grâce à des appuis solides et fluides.
Dans tous les cas, tu es gagnant !
Autrement dit... Fonceeee.
Paul :
Bravo Max pour ta réactivité.
Je suis impressionné de la rapidité de mise en route du remboursement et de ta réponse personnalisée.
Chapeau ! Ça inspire confiance.
suite à la Masterclass Prépa mentale pour les parents de jeunes joueurs
"C'est très satisfaisant !
Parce qu'on se dit : Ah tiens, avant j'arrivais pas du tout à le voir, mais là je vois qu'il y a un problème de prise, au service je vois que le geste ne va pas."
"Ce que je retiens le plus, c'est la partie technique. On peut se dire que c'est des vidéos et que c'est pas comme un entraîneur. Mais j'ai retenu beaucoup de petits points que je me revois penser sur un terrain."
"C'est des petites routines que je me repasse avant les tournois ou les matchs par équipe."
"J'aime beaucoup les sessions terrain comme avec Ralph, les démonstrations, les aspects techniques."
"Ce que j'aime bien, ce sont les tips, le côté structuré et riche des formations."
"Ce qui m'a le plus apporté, c'est sur les coups que j'essaie d'améliorer et l'attitude général. C'est à dire, le service, le coup droit, l'aspect mental et l'aspect tactique.
"Elles sont toutes intéressantes, toutes complémentaires les unes des autres, mais c'est vrai que ça apporte beaucoup, aussi bien au niveau technique qu'au niveau mental."
"C'est surtout au niveau de la concentration que j'avais un problème, donc ça aide énormément."
Ayant suivi chacune des formations et Masterclass Tennis Legend, je pense que c'est le contenu dans lequel on apprend le plus.
De plus, les recommandations sont facile à appliquer et adaptées aux compétiteurs de tout niveau.
Je recommande vivement.
La Masterclass Routines Gagnantes avec JP Vaillant m'a permis de comprendre les mécanismes du cerveau et le besoin de relâchement pour laisser le mode automatique de ce que l'on travaille à l'entrainement.
Comment se reconcentrer sur des choses simples qui deviennent des repères quand on sent que l'on part en live.
Je commence le tennis depuis peu.
En tant que passionné, j'ai voulu prendre les bonnes habitudes dès le début.
Les Masterclass sont très pertinentes. Ce sont des sujets dont on ne parle pas assez en club.
Les intervenants côtoient le haut niveau et sont très pertinents.
Un grand merci à Emmanuel et toi pour cette formation.
Cela fait 2 semaines que j’ai inclus dans les entraînements adultes, compétitifs et sport études ces différents exercices. Les feedbacks sont excellents.
On va travailler cela régulièrement afin que cela devienne un automatisme. L’aspect stratégie en continue c’est top !
Oui, si tu veux gagner en fluidité et en relâchement sans changer toute ta technique.
Et surtout oui, si tu veux enfin comprendre comment te placer pour mieux défendre, attaquer, ou couper une trajectoire.
Cette Masterclass s’adresse autant aux compétiteurs qu’aux passionnés.
Tu n’as pas besoin d’être classé 2/6 pour en tirer des bénéfices : ces exercices sont simples à reproduire et auront un impact immédiat sur ton jeu.
Non pas besoin de matériel.
Pour offrir une Masterclass, il suffit d'entrer l'adresse email du bénéficiaire au moment d'effectuer le paiement. La personne recevra automatiquement l'accès à la Masterclass et le mail de confirmation.
Tu arriveras sur ton espace client et tu y trouveras ta Masterclass. Celle-ci sera accessible à vie et le visionnage peut se faire quand tu le souhaites.
Tu es couvert par la garantie imbattable Tennis Legend : Si la Masterclass ne te plaît pas, on te la rembourse et on t'en offre une autre.
Aucune condition particulière ni de limite de temps.
Si tu as une question sur la Masterclass, n'hésite pas à me contacter sur mon adresse mail : max@tennislegend.fr
Je répondrai à toutes tes interrogations !
Sur le terrain, idéalement, avec un partenaire. Mais tu peux très bien le faire face à un mur.