Les formations Tennis Legend/Apprendre à servir comme un pro: la méthode étape par étape

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Apprendre à servir comme un pro: la méthode étape par étape

  • Cours
  • 26 Leçons

  Apprends les fondamentaux du service. Ralph Boghossian, entraineur de haut niveau te montre la prise, le lancer et les différents gestes pour frapper un service comme un pro. 

Comment frapper un service comme un pro et envoyer la balle où vous voulez.


Si tu souhaites pratiquer le tennis et faire des matchs, tu es obligé de savoir servir correctement.
 
C'est indispensable.

Le service est le coup le plus important au tennis, car chaque point commence par un service.

Être capable de commencer le point avec un bon service peut faire une grosse différence dans ton jeu.


Le problème est que le service est aussi le coup le plus difficile à apprendre.

Le service demande de coordonner plusieurs éléments, comme une bonne position des jambes, une bonne prise en main de la raquette, un bon lancer, un bon geste et un bon timing.

En plus de tout cela, tu dois être capable d'envoyer la balle au-dessus du filet et dans une zone précise.

Cela fait beaucoup d'éléments difficiles à faire cohabiter en même temps.

C'est la raison pour laquelle la plupart des joueurs amateurs galèrent avec leur service.


Lorsque la technique de service n'est pas correcte, le service est souvent plus un handicap qu'un atout.

À chaque service, tu joues à pile ou face: si tu as de la chance, la balle retombe dans le court.

Sinon, le plus souvent elle finit sa course dans le filet ou 10 mètres plus loin, ce qui peut te frustrer rapidement.

Dans les deux cas, tu ne contrôles rien.

Imagine pouvoir maîtriser le geste du service et servir sans réfléchir comme les pros ou comme les jeunes dans ton club qui semblent capables de servir même les yeux fermés.



Cette formation est conçue spécialement pour t'aider à atteindre cet objectif.

Nous avons sollicité Ralph Boghossian, entraîneur de tennis de haut niveau de 20 ans d'expérience, qui a accompagné une dizaine de joueurs de tennis professionnels ATP/WTA/ITF.

Ralph a simplifié au maximum l'apprentissage du service afin que tu puisses apprendre tout ce dont tu as besoin pour servir sans réfléchir et avec un geste fluide.

Dans ce cours, tu apprendras la position parfaite au service, la bonne prise pour servir le plus facilement possible, comment avoir le timing parfait au service, les erreurs de débutant à absolument éviter et beaucoup plus encore !

Ce que tu découvriras dans cette masterclass

La masterclass s'accompagne d'une fiche récapitulative PDF à télécharger.

La prise idéale pour servir le plus facilement possible.

La position correcte au service.

-  Comment avoir un lancer de balle parfait.

Avoir une gestuelle de pro au service.

-  L’exercice de Ralph pour s’assurer d’avoir une bonne coordination entre le lancer et la frappe.

Les erreurs de débutants à absolument éviter.

Comment gagner en confiance au service.

Les exercices de Ralph pour perfectionner son service.

Les 3 types de services à maitriser pour savoir jouer au tennis.

-  Comment bien servir, même sous pression.

Qui est Ralph Boghossian?



Ralph Boghossian est un entraineur de tennis de haut niveau, préparateur physique et mental. Il aide les joueurs de tennis professionnels ATP/WTA/ITF à s'améliorer, se challenger, et repousser leurs limites.
 
Il est l'un des deux préparateurs physique de Benjamin Bonzi, actuel 50e joueur mondial.

Nouveau: les masterclass sont désormais évolutives.


Si tu souhaites plus de précisions ou alors si tu as des interrogations, il te suffit de nous envoyer tes questions à max@tennislegend.fr.

10 jours après l'offre, nous rassemblons toutes les questions et les transmettons à nos experts qui y répondent en apportant le maximum de précisions.

Tu as automatiquement accès à ce contenu bonus dans ton espace client.

Voici ce que disent les clients de nos précédentes masterclass.

À 48 ans, ça commence à devenir difficile pour moi sur le plan physique.
 
La masterclass "Prépa physique" m'a permis de compenser des déficiences physiques et de gagner du temps sur l'adversaire en prenant la balle beaucoup plus tôt, parfois même, en demi-volée.

Arnaud, 48 ans (classé 5/6)

Le creusot

Il y a énormément de contenu et d'informations sur internet et on peut facilement se perdre.

Les masterclass Tennis Legend au contraire, vont droit au but et sont très pertinentes. Les experts invités sont de vrais passionnés.

David, 46 ans (classé 15/4)

Bouches-du-Rhône

La formation échauffement + étirements est très complète! Je l'utilise avant chaque entraînement ou match. De même que celle sur le service où j'ai beaucoup progressé.

Sylvain (classé 30)

Saran

J'ai tendance à être assez stressé pendant les matchs.
 
La masterclass "La Bible du Mental avec Alain Casaigne" m'a permis de bien respirer entre les points et de recentrer mon esprit sur le moment présent

Aurélien, 40 ans (30/3)

Champigny-sur-Marne

Avant mes séances de services, je mets toujours 15/20 minutes des exercices de Ralph pour m'échauffer et travailler.
 
La masterclass "Endurance" est une préparation complète qui s'adapte parfaitement aux besoins du  tennis. 

Les exercices sont modulables, on peut les découper pour 20, 30 ou 50 minutes, qui aident vraiment sur la réactivité, la tonicité et l'endurance.

Je peux désormais jouer 3 sets sans soucis et m'arracher pour tout ramener alors que je fais un quintal.

Franck, 43 ans (15)

Région parisienne

Toutes nos masterclass sont garanties “satisfait ou 2X remboursé” à vie

Dès ton inscription, tu reçois la totalité de la masterclass. Tu auras tout le temps qu’il te faut pour la consulter et expérimenter les conseils de notre expert - et décider si elle correspond à tes attentes.

Si tu n’es pas satisfait, nous te remboursons 100% de ton achat et pour nous excuser du dérangement nous t’offrons en plus la masterclass de ton choix.

Autrement dit... Fonceeee.

Tu as une question?

Est-ce que cette masterclass est faite pour moi?

Cette masterclass est spécialement conçue pour les débutants qui souhaitent apprendre le service.

Si vous êtes un joueur expérimenté et que vous maitrisez le service, cette masterclass n'est pas pour vous.

J'ai déjà la masterclass avec Caroline Martin. Est ce que je vais apprendre des choses intéressantes?

La masterclass Service Parfait avec Caroline Martin est une masterclass axée sur la technique, dont le but est de t'aider à te rapprocher au maximum de ton geste optimal.
La masterclass Service Gagnant avec Ralph Boghossian est une masterclass orienté terrain, le but est de mettre en application les conseils afin de progresser au service. Elle contient également une dimension physique pour t'aider à te renforcer et prévenir les blessures.

Comment fonctionne la garantie "Satisfait ou 2X remboursé"?

La garantie "Satisfait ou 2X remboursé" fonctionne comme suit.

Si tu n'est pas satisfait:
1-Nous te remboursons 100% de ton achat initial.
2-Nous t'offrons, en plus, la masterclass de ton choix pour nous racheter.

Il te suffit de nous envoyer un mail ou un message en disant que tu souhaites être remboursé.

En quoi cette masterclass est différentes des centaines de contenus qui existent déjà sur le sujet?

La plupart des contenus donnent des conseils génériques, qui ne sont pas forcément adaptés aux joueurs de tennis, surtout au niveau amateur.
Ralph Boghossian est un entraineur de haut niveau qui entraine également de nombreux joueurs amateurs.
De plus la masterclass est tournée en direct du court pour que tu puisses adapter les exercices à ta prochaine séance d'entrainement.

J'aimerais offrir une masterclass à quelqu'un, comment faire?

Pour offrir une masterclass, il suffit d'entrer l'adresse email du bénéficiare au moment d'effectuer le paiement. La personne recevra automatiquement l'accès à la masterclass et le mail de confirmation. 

Comment suivre la masterclass et jusqu’à quand?

En ligne à ton rythme, quand tu le souhaites et à volonté. Tu y auras accès à vie.